在求职过程中，保持良好的心态至关重要。找工作不应成为你的主要焦虑来源，因为这是一个需要时间的过程，需要耐心和持续的努力 · 1. 合理规划时间 找工作是一个漫长的过程，需要充足的时间和耐心。在这个过程中，合理规划时间，既能提升求职效率，又能保证生活质量 · 2. 分散注意力 求职期间，尝试将注意力从找工作上转移一部分到其他活动中。这不仅可以减少因过分关注求职结果而产生的焦虑，还能让你在求职之外找到乐趣和成就感 · 3. 避免信息过载 在求职过程中，应尽量避免过多接触碎片化信息，如短视频等。这些信息不仅会消耗大量时间，还会降低你的耐心和思考能力，使内心感到越来越空虚 · 大家想消磨时间又不想过于焦虑，可以去做这5件事：比如说看一些能提升表达能力的纪录片，去学习一些20多天就能get的技能（说不定会对找工作有很大的帮助），去了解一下现在的行业动态，也能把碎片化时间用来听播客，甚至还能提前去准备面试、提高自己的面试水平 · 这里是，每天更新各种外企资讯&校招、社招求职干货，帮助大家在求职路上顺利拿offer！ ·