我刚进职场的时候，把所有时间和精力都扑在主业上，觉得那就是我的前途。我可以牺牲一切去工作，重要度甚至超过家人相处的时间、健康、年轻的精力。 很容易内耗，整天情绪跟坐过山车一样忽高忽低[叹气R] - 工作性质、同事关系、酒桌应酬等等，不仅仅工作，还有生活，很容易落到低谷，困顿时抓不住任何东西，只能任由自己摔下去。[石化R]工作不顺利，只能继续陷进工作的困苦里，感情不顺利，就把所有的情绪和注意力都放在他爱不爱我，我爱不爱他这回事上。当把这些当成生活支点后，整个人的状态随时可能会崩塌。 - 跟身边很多人交流，似乎幸福感都很低，即使已经有了外人眼里羡慕的工作，但工作同样会压得他们喘不过气。有的甚至丧失了感知幸福的能力，觉得没被提拔不顺心，孩子教育不好不如意，家庭关系难处理等等，总多生抱怨。 - 后来才知道，我们其实都有一个共性，那就是没有找到自己的生活支点，所以导致自身内核不稳。面对外界的职位、关系等等，总容易复杂化并不断内耗自己，久而久之，变得麻木，总觉得事事不如意，不再主动作为。 - 可是后来才知道，一根柱子断了没关系，还有其他N根柱子在支撑，世界还是一样的稳固。 现在，我的人生被我架起了很多新的支点。我的事业，我的兴趣，我的爱好，一个个织成我的安全网，这个支点断了，那里就撑起了我。 - 我喜欢写东西，所以开设了自媒体账号；喜欢大自然里的一切，所以周末总喜欢一头扎进山里；喜欢看书，所以一有空就读点；喜欢美食，所以总是变着法的做好吃的取悦自己……总之，我从【爱好】和【成就感】两个维度给自己又建立起了多个支点。 [赞R]这些支点会轮流在不同时刻拯救我于水火之中。当我的精神世界足够丰富，我的内核就会足够稳，就像深根扎于沃土的大树，无论外界风雨如何变幻，都能屹立不倒，从容应对生活的每一次挑战。