《素问·六元正纪大论》则谓：“寒湿之气，持于气交，民病寒湿，发肌肉痿，足痿不收，濡泻，血溢。”又：“感于寒湿，则民病身重胕肿，胸腹痛。” 通俗讲寒湿会出现： 手脚发凉，宫寒，面色晦暗发黄，大便溏稀，身体怕冷、沉重、气血虚、关节活动不利、肌肉酸疼.... 寒湿会流窜到身体各处，五脏都会有寒，到了冬天身体更加不适！ 常用的调理食材： 🈶人参、茯苓、橘皮、甘草、山药、白扁豆、干姜、芡实、薏仁、红枣片。 去内寒，同时也🉑健脾去湿 沸水冲泡，闷10分钟后，当茶饮用，可以反复冲泡 有条件煮水更佳（冷水下锅，水开小火煮15分钟） 道中湿茶寒湿版