能吃不吸收，不要看孩子吃的多，其实已经伤到脾胃啦！ 小孩如果进食较多，尤其是甜食肉类，脾胃负担重，饭后不消化，经常有肚胀，打嗝等表现。积食又会生内热，慢慢胃热就产生了，导致胃肠郁热；胃热后又容易饿，孩子又会吃的多，循环往复，内热越来越重，脾越来越虚。 这类孩子或虚胖（看起来有肉肉，但依然体质差），或偏瘦（营养吸收不到位） 孩子过胖过瘦都不好，营养吸收足够即可。 🥣清渭汤： 玉竹，百合，红枣，桑葚，茯苓，山药，薏米，白扁豆。 食材直接煲水，清洗干净，加水600-800毫升，浸泡15分钟后放入锅中，大火煮开转小火煮30分钟。