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调理脾胃，其实很简单，就这四步

如松说养护 2024-09-11 13:18:52

1️⃣第一阶段先舒肝玫瑰➕红枣➕桑葚➕茯苓➕百合 2️⃣第二阶段再健脾桂圆➕无花果➕五指毛桃➕芡实➕薏仁➕山药 3️⃣第三阶段后祛湿茯苓➕山楂➕黄芪➕陈皮 4️⃣第四阶段补气血党参➕红枣➕麦冬➕枸杞➕当归➕玉竹➕人参 ✅一周喝3-4次，每个阶段15天，煮水喝可以喝一天。

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