血泪教训，护肝片真的不能乱吃啊姐妹们 身边很多爱熬夜的小仙女们都在内调养肝 吃护肝片，这个思路没问题 ☑️但盲目跟风吃=白吃 过量吃，超量吃更是大忌 反而给肝脏加负担，身体越吃越伤 作为内服护肝片一年多熬夜养肝老玩家 今天就教大家如何吃到有用的护肝片 废话不多说，直接上干货💦 - 有用护肝片该怎么选，有几点不能忽略 1️⃣ 看成分：注意奶蓟草含量不等于有效含量，但很多商家根本不会说明，一定要认水飞蓟宾的含量和纯度，有效的护肝成分水飞蓟宾纯度要>60% 2️⃣ 看含量：作为日常保养，水飞蓟宾含量要精准锁定在140-200mg，确保效果显著而不过度，避免给肝脏带来额外压力 3️⃣ 看复配：熬夜护肝光靠奶蓟草远远不够，可以多复配一些肝脏喜欢的营养成分，养肝叠buff。如辅酶，K氧化，清除自由基，给肝脏再加防护盾 4️⃣看品牌：选择知名品牌，品质有保障，未经认证的小品牌、新品牌产品坚决不碰。 - 吃护肝片一年多，基本上比较热门的护肝片都试了个7788🧏🏻‍♀️ 比较满意的是这款拜耳心肝宝 我个人觉得很有用，上月体检肝指标安全过关 大家也可以来看看成分含量配比，觉得OK再冲~ ✅内含200mg的奶蓟草，剂量恰到好处， 不仅易于吸收还不给小肝肝加负担 超出80%的高纯度水飞蓟宾💦 要知道市面上普通护肝片纯度基本在30%-40% 辅助肝脏净化垃圾嗖嗖的，简直是肝脏吸尘器 ✅搭配98%高纯度的辅酶Q10 为心肝等脏器细胞提供K氧化保护 不仅给肝脏再加层防护盾，护肝力更max 还给熬夜后的小心心的充能加动力💦 心主血，肝藏血，心血充盈，肝血才更活力满满 心肝一起养，那效率真是叠buff了 ✅再加上VC、VE等维生素的加持 不仅能抑制黑色素，还能促进胶原蛋白生成 缓解熬夜后的肌肤小情绪 ✔️一瓶=护肝片+辅酶Q10+维生素 熬夜损伤全面呵护，简直是护肝片界的pro max 难怪有用了[鄙视R] - 出自百年药企拜耳，大品牌质量自然放心 还获得了澳洲药监局的认证，安全性和有效性都有保障。 - 每天两颗是脂溶性胶囊很好吞服 内服坚持吃一段时间，心肝同养nice 我感觉整个人元气充沛了很多 工作效率高，哪怕熬夜整个人状态都很好 打工人都去试试！