白露15天｜润肺先养脾｜雪梨炒米水 🍂白露过后，气温就明显下降，要注意避寒了 大家都知道养月市，却忽略了裨 😊裨月市双调 裨土是肺金的母亲,我门先把母亲养好了， 孩子自然也能好，所有培土就能生金， 秋天养裨的目的是在生金，也就是养肺 😊润肺降燥 燥邪是很伤娃的肺，而肺是连通喉鼻的， 就容易嘴巴干，嗓子干， 🍂雪梨炒米水-裨月市双调 小朋友容易舌苔厚腻，脾胃拥堵， 在润燥的同时也能养脾清积 炒米茶：负责养脾消积 雪梨：负责滋润，不给秋燥有机可乘 〇食材： 雪梨1个、炒米茶1袋 〇步骤： ①雪梨带皮、核切片 ②加入800ml左右水，煮20-30分钟，放入茶包静置10分钟即可