作为二胎妈妈我想说在孕期要补充的营养很多，你是不是已经买了很多瓶瓶罐罐了🤦 听我一句劝！ 作为过来人我可算有发言权啦！尤其是那些大龄高领或者二胎宝妈孕期营养可不是随随便便就能补的，也不是补的多就好，咱们讲究一个精准不过量。今天就奉上我的挑选攻略📝 教大家如何挑选孕期🫄复合维生素！不踩雷一步到位直接拿捏🫴 ✨Perdays孕期复合维生素 里面主要成分:DHA、活性叶酸、11种复合维生素 活性叶酸：直接吸收 无需转化 DHA:纯净藻油/200mg每天 固液分离，内外胶囊缓慢释放营养，吸收率更高 适用人群：高龄大龄或者二胎三胎妈妈 ✨Blackmores孕妇黄金素 里面主要成分:DHA、普通叶酸、20种营养素 DHA:鱼油/250mg每天 它里面含有20种黄金素，也是不错的，每天吃两粒就不用担心宝宝营养跟不上。 ✨爱乐维复合维生素 主要成分:藻油DHA、胆碱、多种维生素等19种营养素 DHA:鱼油/250mg每天 适用人群：比较适合孕13周-40周服用 需要单独再搭配上孕妇钙片 ✨伊维安复合维生素 主要成分:DHA、50%活性叶酸、50%普通叶酸、21种营养素 DHA:鱼油/250mg 适合人群：这款是分段的，2段是孕13周后开始适用 孕期的姐妹👭们可以根据需求去选择哦🧐 我个人的话更偏向于Perdays孕期复合维生素，因为它含盖孕期所需关键营养元素都有，很齐全！孕期的姐妹们都很需要哦！