十月怀胎是一件既幸福又神奇的事，一个小生命从无到有，再慢慢成长，尤其是对初次怀孕的姐妹，真的很奇妙。胎宝宝在肚子里面，其实也有很多需要注意的事，准妈妈们需要提前学习了解，伴他健康成长。本篇整理了孕期每个月需要注意的事，希望可以帮到大家。 另外，给大家整理孕期营养、重要的产检项目，可参考。 ●孕期营养补充： 1. 叶酸：从备孕开始，每天补充0.4-0.8mg，一直吃到生，预防胎儿神经管畸形。选择叶酸的时候注意成分，可以直接选择probody“6S-5-甲基四氢”活性叶酸，无需转化，可以被身体直接吸收，稳定性也更高。我从备孕开始，到整个孕期吃的probody活性叶酸，它这款就是属于活性叶酸，里面还同时添加了酵母葡聚糖，可以增强体质，此外还有各种维生素矿物质，营养很丰富，孕早期食欲不佳，也不用担心营养跟不上。 2. 钙：孕4个月后就要注意补钙，很多妈妈会开始抽筋，每天喝500毫升牛奶，睡前吃钙片，具体用量医生会指导。多晒太阳。有些妈妈吞咽困难吃不下整片钙片，现在有粉末状可以冲调的钙粉，味道也比较清淡，可以尝试一下。 3. 铁：我吃的probody活性叶酸里面就包含了铁元素，就没有额外补充了，这个不是每个妈妈都需要补充，要根据产检情况、如果出现贫血现象，要及时补充铁剂，用量遵医嘱。 ●孕期重要的产检项目： 1.NT：第1个最重要的产检就是NT，11周～13+6周做。用于判断唐氏儿和先天畸形的风险。 2.唐筛：15～20周做唐筛，提前判断唐氏儿风险。如果想要准确性更高可直接选择无创。 3.大排畸：24周前需要做大排畸，通过彩超判断宝宝有无严重畸形。检查前可以步行至医院或爬楼梯让宝宝活跃起来。 4.糖耐：24～28周需进行糖耐试验，判断是否有妊娠糖尿病。需要空腹。 篇幅受限，其他的注意事项直接看图啦，祝准妈妈们一切顺利。