几乎所有和回避型依恋的人恋爱的人都会遭遇他们喜欢使用冷暴力的问题。 他们要么不搭理你，要么就是不正面回答问题。他们的口头禅常常是：“我没有什么要跟你说的”，“你想多了”，“你太小题大做了”，“至于吗？”，“你要这样想，那我没有办法”，“都是我的错”，“够了吗？” 这些话会让很多焦虑型的人感到非常挫败，就像是一拳打在棉花上。 他们不理解，为什么对方宁愿僵持着也不愿意好好沟通。 很多人可能会想：“两个人坐下来，把问题摊开来说，不就没事了吗？” 今天，我会站在回避型依恋者的内心角度，帮你们找到问题的底层逻辑，更加了解对方。 首先，喜欢使用冷暴力的人无一例外是从小情绪感受被忽视的人。 阿德勒有一句很经典的话：“任何一种凌驾于他人之上的行为背后，都有一种不需隐藏的自卑感。” 为了让自己显得不那么匮乏，他们才会采用强势的方式，掩盖自己内心的不安，迷惑他们的对手。 在回避型依恋者的成长经历中， 家人之间可能没有任何正面的情感沟通。比如，父母可能会忽视他们的感受，让他们自己承受委屈。即便父母知道了，也不愿意被牵连，他们更容易批评和指责。 所以他们一方面容易情绪失控， 另一方面也无法表达自己。这和焦虑型有很大的区别。焦虑型的小孩虽然说也会被父母忽视，但他们的父母偶尔还是会关心他们，甚至对他们表达歉意。所以在焦虑型的世界里，哭泣是有用的，是能够被看见的。 因此，你可以想一想， 如果表达出来有用，他们为什么不开口？因为他们已经养成了对表达沟通这件事情十分悲观的预期。他们觉得直白的说出来很丢脸，大家都是成年人了，多少是要顾点面子的。他们还觉得表达出来也没有什么用，大家都不会改，何必浪费口舌。 因此，他们养成了这种严格压抑需求的习惯， 认为除此之外没有其他方式更利于达到自己的目的。他们还可能恶意揣测，觉得你跟他说了也没有用，你只会抓住他的小辫子，之后拿出来继续伤害他。 如果你遭遇了回避型的冷暴力， 不要试图去解读，不要试图帮他解决问题，这不是你的人生课题。我想要告诉你们，回避型的冷暴力是一种厌倦。我来纠正一个误区：其实回避型依恋的人没有特别多的小心思，他们的确会犹豫、会纠结，但底层逻辑不是源于不能面对你，而是担心做事情，担心你会情绪失控。 因为他们是非常固执的， 虽然他们骨子里是自卑的，但在相处时，却会带着一股子优越感，认为自己的思维和逻辑总是高人一等，很有自己的道理。当他们宣泄情绪的时候，他不会觉得你可爱，需要被安慰，反而会觉得嫌弃和拒绝被纠缠，所以会尽量减少冲突的发生，减少互动的机会。这让大部分焦虑型的人误会了，认为他是在有意的疏远自己，实施冷暴力。#秋日生活打卡季#