感染了幽门螺杆菌，也理解了为啥之前肠胃那么差 现在按照白大褂的建议已经开始四联，给大家做个参考 ■吃药前后期的准备工作 ◐所有的餐具进行严格消毒，或者使用一次性餐具 ◐牙刷和喝水的杯子用一次性的或者 进行严格高温消毒 ◐请不要公共食堂进行用餐，严格使用公筷 ◐保持好自己的手上卫生，上厕所卫生，门把手，清洁做到位 ▶无效行为： 不注意个人卫生以及用餐卫生，不忌口，作息不良，吃药三天两头不按时按量吃 ■药物参考： 四联需要连续吃14天，按时按量，不能少吃或不吃，否则可能可能降低根除率，还容易产生耐性，后面更不好根除 ●饭前0.5~1小时 铋剂先吃，在胃里形成一层膜，免受抗.生.素的刺激，导致剧烈反应。很多人吃药呕吐、胃痛，就是铋剂没吃好 拉唑第二个吃，胃酸抑制剂，只有PH高了，抗.生.素才能清菌 ps:（如果不按规律吃，果胶铋和奥美拉唑，没有调节好胃环境，抗.生.素就直接伤害胃，导致胃痛、痉挛、腹泻等！） ●饭后0.5~1小时 要吃两种抗.生.素，清菌大将，如阿*西林、克*霉素、左*氟沙星、*硝唑 吃抗.生.素过后两小时，补充抑幽益生菌，可以抑制和清除幽菌，在体内形成菌群平衡。降低四联副作用，增加根除率 ■吃药期间忌口 ①不能喝牛奶，乳制品，咖啡，烟酒，浓茶，甜品类的 ②不能吃烧烤，路边摊，刺激性食品，重油重盐辛辣食品，海鲜类， ③不吃各种膨化食品，烤制品，胀气品，腌制品，辣椒 ④建议饮食清淡清淡清淡，多喝温开水，无糖饮品 ⑤选择易消化的食物和水果，产气少的食物如：青菜油麦菜，黄瓜，茄子，菠菜等等。 ⑥适量补充维生素B12 和含铁的食物，增加蛋白质产品（如瘦肉，鱼肉，鸡肉，肝） ⑦注意一日少量多餐，晚饭吃的不要太晚，按时吃饭，饮食卫生