食材和做法做的十分简单~花生含有大量的微量元素，经常吃花生好处多多！ 食材： ✅花生酪🥜 花生30g➕糯米20g➕600mL清水 ✅花生奶露🥜 花生30g➕大米15g➕红枣3颗➕150mL牛奶➕500mL清水 ✅红枣花生豆浆🥜 花生30g➕黄豆15g➕红豆15g➕红枣3颗➕600mL清水 ✅花生燕麦奶🥜 花生30g➕燕麦15g➕黄豆15g➕150mL牛奶➕600mL清水 ✅花生米糊🥜 花生30g➕大米15g➕小米15g➕600mL清水 ✅杏仁花生露🥜 花生30g➕南杏仁15g➕糯米15g➕茯苓10g➕牛奶150mL➕500mL清水 ✅做法： 每款➕适量冰糖，将冰糖和所有食材一起放入豆浆机中，豆浆模式即可，有牛奶打好豆浆倒入牛奶搅拌即可！ ---- 💕推荐介个bruno小型破壁机 我真的好爱啊 来我家一年多，几乎每天都要‘上班’，简直我家劳模 用它打豆浆很便捷，可以干豆直接打，不用提前泡豆煮豆，洗干净放入加水就行，打出来的豆浆不用过滤，直接喝，细腻丝滑不卡嗓子 - 减脂期用它打果汁 奶昔也很放方便，一杯3分钟搞定👍，还喝什么奶茶啊，炎炎夏日加点冰块🧊下去打也完全没有问题，连榨汁机都省啦 💰100+真的性价比超高，强烈建议姐妹们都去入手一个，一年能帮你省下不少奶茶钱💰，关键自制的喝起来更放心