养生丨暑去秋来当补之秋，养肺润燥饮食指南
春夏养阳，秋冬养阴，如今已进入秋季，是进补的好时节。[赞R]
秋季燥邪当令，此时养生，要以养收、养阴、养肺为主。[吧唧R]
[星R]这些当季食物，非常适合秋季进补。
[一R]山药
[二R]莲藕
[三R]百合
[四R]鸭肉
[五R]秋梨
[六R]银耳
[星R]秋季防燥食谱
[一R]百合银耳粥
[二R]竹荪老鸭冬瓜汤
[三R]山药薏米排骨汤
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