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养生丨夏天汗不流病易生,科学出汗四方法
鹿鹿乱撞啊
2024-09-12 00:29:57
炎炎夏日,有的人轻微运动一下就可能大汗淋漓,而有些人却有无汗的烦恼。 俗话说“伏天汗不流,病来急白头。”夏天出一出汗,才能使体内阴液排出,激发体内阳气。 如果长期不出汗,体内阴液无法转化为汗液排出,长此以往,身体很容易出现问题。 免疫力下降 失眠 湿气重 四个方法,让你科学出汗 适量运动 物理出汗 晒太阳 多喝热水
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鹿鹿乱撞啊
简介:感谢大家的关注
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