山东女孩苏一格，坚持6年不用姨妈巾，上厕所也不用卫生纸，家里还养了300多条蚯蚓，这一切只为了两个字！   苏一格的习惯还要从她小时候受到的家庭教育说起。   从小，苏一格在一个充满节俭意识的家庭中长大。她的父母不仅言传，更身教，将环保理念潜移默化地融入日常生活的点滴之中。   每次外出就餐，苏一格都会看到父母主动要求服务员将剩菜打包。她还记得父亲总是笑着说："浪费可耻，剩菜回家还能做成新的美味。"   在家里，母亲教导苏一格如何精准控制调味料的用量。她们一起站在厨房里，母亲耐心地解释："多一勺少一勺，都会影响菜的口感。适量食用不仅让菜更可口，还能避免浪费。"   每次出门前，父母都会提醒苏一格检查水电。"关好水龙头，关掉不用的电器"成了她出门前的必修课。   渐渐地，这种习惯深深刻入她的骨髓，以至于长大后，她常常会在睡前再三确认所有水龙头是否关紧，所有电器是否关闭，才能安心入睡。   这些看似平凡的家教，为苏一格日后的环保生活奠定了坚实的基础。它们不仅仅是简单的行为习惯，更是一种生活态度，一种对资源、对环境的尊重。   然而，真正让苏一格的生活方式走向极致之路的，是她在加拿大留学期间的一次经历。   在加拿大留学期间，苏一格进入了一家有机超市，当她推开门的那一刻，仿佛进入了一个全新的世界。货架上摆放着各种散装食品，顾客们自带容器购物，整个超市几乎看不到一次性塑料包装。   正当苏一格惊叹于这种购物方式时，一位店员向她介绍了"零废弃"的理念："我们的目标是尽可能减少生活中产生的垃圾，从源头上解决环境问题。"   店员的话瞬间点亮了苏一格的思路。她开始意识到，环保不仅仅是简单的节约，而是一种全新的生活方式。   从那天起，苏一格开始重新审视自己的生活。她开始关注日常生活中的每一个细节，思考如何将环保理念融入其中。   她开始自带购物袋，拒绝使用塑料吸管，尝试制作天然清洁剂。这些改变虽然微小，却让她感受到了前所未有的成就感和责任感。   回国后，苏一格决心将在国外学到的环保理念付诸实践，开启了她的"无痕生活"之旅。   其中最引人注目的，莫过于她对女性卫生用品的选择。她放弃了使用传统的一次性卫生巾，转而选择可重复使用的月经杯。   第一次使用月经杯时，苏一格难免感到紧张和不适。她花了很长时间研究使用方法，反复练习如何正确放置和取出。   起初几个月，她经历了不少尴尬时刻，甚至差点放弃。但想到每年因使用卫生巾产生的大量塑料垃圾，她咬牙坚持了下来。   渐渐地，她不仅适应了月经杯的使用，还发现它带来了意想不到的好处。相比传统卫生巾，月经杯不仅更加卫生，还能避免因长时间接触化学物质而可能引发的健康问题。   更重要的是，一个月经杯可以使用数年，甚至数十年，大大减少了垃圾的产生。   苏一格的另一个"惊人"之举是不使用卫生纸。她在浴室安装了一个简易的冲洗器，采用水洗的方式进行清洁。   起初，这个决定让她的朋友们大为震惊。但苏一格耐心地向他们解释，这种方式不仅更加卫生，还能节约大量的纸张资源。   在苏一格的家中，最引人注目的莫过于那300多条蚯蚓了。养蚯蚓并不是她的一时兴起，而是经过深思熟虑的选择。   蚯蚓在生态系统中扮演着重要角色，它们能够分解有机垃圾，将厨余垃圾转化为肥沃的土壤。   苏一格为蚯蚓创造了适宜的生存环境，精心照料它们。这些小生物不仅帮助她处理家庭垃圾，还为她的花草提供了优质的有机肥料。   苏一格的环保生活不仅限于这些。她坚持使用二手物品，从家具到衣物，尽可能减少新物品的购买。   她自制清洁剂，拒绝使用一次性用品，购物时自带容器购买散装物品。她甚至用量筒测量每日产生的垃圾量，努力将生活中的浪费降到最低。   这些看似极端的行为，其实都是为了两个字——"环保"。   苏一格用自己的实际行动，在日常生活的每一个细节践行环保理念。她的故事引发了广泛关注，在社交平台上，她分享自己的环保心得，吸引了大量粉丝。   虽然有人质疑她的做法是"自虐式"环保，甚至怀疑她是为了博取关注，就连她的男朋友也由于受不了和她分手，但苏一格并不在意这些，她坚持自己的生活方式，她相信自己做的是对的。   （参考资料：中国日报双语新闻—2022-09-30—24岁女孩“无痕生活”引无数人点赞！竹子牙刷、自制洗衣粉、降解手机壳……）