在这个宝宝容易😷的换季期里，我却带着娃出门游山玩水，你们都说我的朋友圈是精装的，育儿精致又轻松，其实只要把宝宝的体质提升到位 [得意R]你们也可以！ 🔍 下面就跟大家分享，我给宝宝提升体质的要点： 1️⃣运动锻炼 每天2小时适当户外运动，加快新陈代谢，排出身体内的du素，提升保护力 2️⃣饮食均衡 多添加一些含优质蛋白的鱼、肉、蛋类以及含VA、VC的瓜果蔬菜 3️⃣充足睡眠 确保宝宝有规律且充足的睡眠对保护系统健康非常重要。新生儿及幼儿每日需要11-14小时的睡眠时间 4️⃣及时接种 接种疫苗对儿童来说至关重要，也是提升保护力重要的一步 5️⃣选对奶粉 对于0-3岁的宝贝来说，母乳和奶粉是营养的主要来源之一。我们都知道亲喂宝宝身体好，所以在选择奶粉时，我会更多从妈妈乳营养出发，看看奶粉里面是否含有妈妈乳同款的保护营养和吸收营养。 我家宝宝现在喝的是有着“初乳营养天花板”之称的合生元派星奶粉，就很符合我的选奶要求 [斜眼R]保护吸收还有认知这些都照顾到了，奶源也很不错。 保护力方面它添加了6倍乳桥蛋白LPN[哇R] 作为妈妈乳中含量很高的活性保护物质，能够“叫醒”宝宝体内的保护因子，促进保护力系统成熟 [害羞R]帮助宝宝在成长关键时期保持好体质，就算是换季期也能轻松度过！同时还添加了妈妈乳中另一保护成分HMO，能够稳住肚肚好状态。 吸收力方面也让我很满意！高含量OPO+天然乳脂的添加，让奶粉里面的脂肪结构跟妈妈乳更接近 [赞R]营养吸收so easy，宝宝噗噗也轻松，我家宝宝喝了这么久都没出现过硬💩绿💩之类的情况！ 除此之外，这款奶粉里还添加了包含DHA、ARA，钙、维D在内的30+多种营养素，宝宝成长所需营养 [萌萌哒R]有这一罐就足够了！ 而且粉质特别细腻，温水冲泡无需摇奶，自己就溶解差不多了！口感清淡，宝宝很喜欢[派对R] 每次都是直接喝空瓶！ [得意R]这段时间喝下来，效果我还是很满意哒！一直以来娃的身体状态都挺好，有同样需求的姊妹，直接抄作业不会错哦。