牛奶蛋白过敏，这3种益生菌千万别吃！

牛奶蛋白过敏吃益生菌的坑真的是越来越多了！近来帮不少宝妈看了他们家在吃的益生菌，不靠谱的真的是十有八九。 益生菌我之前分享过，主要就是看菌株，活菌数，配料表，还有剂型，也经常提醒过大家，一定不要看宣传页，不要听推销员的推销，配料表上见真章！ 但还是有不少宝妈踩坑了，今天我就来列举几个常见的坑，来帮助大家排排雷 [一R]菌株不在婴幼儿可食用名单内 如果你家宝宝三岁以下，不在这个名单内的菌株就不要碰。给敏宝吃的，安全还是要放在首位 [二R]菌株没有标菌株号 比如鼠李糖乳杆菌gg，是要把鼠李糖乳杆菌这几个字加gg这两个字母都标出。只写了鼠李糖乳杆菌，就不行。 菌株就相当于姓，就好像两个人都姓李，但不是一个人一样。只有连名带姓，把菌株号标上才能明确 [三R]关键菌株活菌数少 益生菌单次服用至少50亿cfu才有意义。在活菌数上，商家也是想尽办法来迷惑家长。 比如滴剂，有的标的是一整瓶的，看起来很多，但如果落实到单次补充，可能要吃半瓶才能达到及格量 还有的，是配料表列了一堆菌株，6个7个甚至更多，然而关键的针对过敏的gg和bb-12菌株，排在了后面，或者甚至没有，最后只标了总活菌数，这种哪里知道关键的gg和bb12活菌数到底有多少呢。 更何况配料表就是按照含量由多到少的顺序排列的，都把gg和bb-12列到最后了，很难不怀疑它们的活菌数含量 [向右R]以上就是牛奶蛋白过敏补充益生菌常见的几个大坑，大家挑选益生菌的时候一定要擦亮眼睛，别再吃错了。益生菌挑选攻略我也一并整理在图中 [红色心形R]大家如果对益生菌挑选还是拿不准，也可以发给我我帮你看看