“妈妈，这道题怎么做呀？” “妈妈，这个字我不认识，你能教我一下吗？” “妈妈，我肚子饿了，饭做好了吗？” “妈妈……妈妈……” . 作为家长，你是不是也像我一样忙得不可开交呢？[失望R]在家中被孩子的呼唤包围，自己还要再整理一下家务，都要很晚才能休息[惊恐R]白天还要上班干活，这样的日子，说不累是假的，不过，当妈妈的怎么会轻易言倦呢？况且我现在还年轻！ . 为了提升体能，我每周坚持两次普拉提，大汗淋漓之后，明显感觉到身体素质蹭蹭⬆️除了锻炼，我也注重内在调理。生育后，感觉体质都发生了改变，经常又怕冷、又畏风…[哭惹R]记得我小时候身体比较弱，我妈妈就经常用一些中药来给我调节养生，逐渐强健了体质，所以我一直深信老祖宗的养生法 . 学着妈妈的内服养生之道，我现在也会为自己和家人煲一些养生汤，另外我自己平时还会喝仲景生脉饮（党参方），一天3次，每次1支，方便得很[赞R][赞R] . 它的配方有党参、麦冬和五味子。全部都真材实料…而且这个配方可是经典名方，最早可以追溯到唐代孙思邈的著作《千金方》，到现在已有1300年历史[斜眼R]它可以兼顾益气，养阴生津。同时用于气阴两亏，心悸气短，自汗的人群。可以说是老祖宗严选的宝藏中药，就很适合我们这种体虚、容易疲劳的宝妈[派对R][派对R] . 而且仲景坚持“药材好，药才好”的理念，药材均来自仲景自家优质道地中药材基地，远离工业林区的林间田野，还0防腐剂，从源头就进行了严选，给我满满的安全感[吧唧R][吧唧R] . 随着孩子长大，需要我动脑筋，出力气的机会，肯定越来越多。所以先将自己“富养”，才有精力富养孩子。