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养胃餐📒吃出健康好脾胃

是馋嘴小月 2024-09-12 12:25:14

吃晚餐了，今天晚饭吃的是玉米糊糊，搭配画卷，吃完胃身体很舒服，七分饱，吃的干净真的很重要，以前吃晚饭都是九十点，给脾胃造成了很大的伤害，现在每天晚餐六点左右吃，晚上睡觉没有任何负担，已经习惯这种生活方式啦

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