家人们没想到也有我上岸的一天！！ 我之前上学那会鼻子上就有小黑点，毕业之后在家使劲潇洒又是胡吃海塞的，又是跑着去各地玩的，从来没注意护肤清理鼻子，前段时间在家偶然照镜子突然发现黑头竟然密密麻麻的这么多！！！震惊了我，想了一下估计就是我自己不注意清洁，再加上出去玩也不做防晒，色素沉着黑头越来越明显。。。有时候也会熬夜玩游戏，乱吃外卖，忍不住了，就开始去问方法，线上线下都问了，最后还是在我朋友那问出来点东西，需要内部护理加外部护理，我自己东拼西凑的买了几样就开始打卡，原本想着不会有啥效果因为踩过的雷太多了，已经麻木了，谁知道用下来黑头陆陆续续点了消消乐，就想着赶紧分享出来吧，给有需要的家人们。。 维生素C：1天1 粒，晚上吃 葡萄糖酸锌：1天1 瓶，早饭后 涂抹高岭土清洁泥膜：一周2-3次，黑头多的地方厚涂，坚持✊ 维生素B2+B6：搭配吃，1天各1 粒，午饭后 大概就是这些经验反正不管什么事情都要坚持！！！祝大家早日上岸