4款养护经期的茶饮，👉经期前后这样喝！

经期不规律、姨妈少、体寒姨妈痛的姐妹，经期调养喝这4款茶！养好姨妈，养出气🩸充盈的美 [一R]经期前：舒甘代代花，玫瑰花，蒲公英根，佛手，甘草，红枣干,茉莉花 [二R]经期中：暖身黑糖、姜丝、红枣干、枸杞、桂圆 [三R]经期后：养气血人参、桂圆、红枣干、枸杞、玫瑰花、霍山石斛茎 [四R]日常养护：滋.阴.养🩸 桑葚、重瓣玫瑰花、百合、茯苓、红枣干 - 非药用而是代茶饮。