不要小看❌bali belly脏水症，上吐下泻、皮肤过敏、发烧...基本这趟旅行就g了 巴厘岛的水又脏又毒，不要怀疑自己的肠胃和抵抗力，它们在努力地替你“负重前行”！[叹气R] - [一R]症状表现 上吐下泻、窜稀、恶心、皮肤过敏、红肿、发烧、胃胀气等都是 因为水里成分多样，所以症状有差异性 - [二R]预防 ✅喝瓶装水 ✅用瓶装水刷牙🪥 ✅不碰冰块🧊和生食🥬 ✅尽量避开路边摊 ✅出国前带过滤花洒🚿和过滤水龙头 ✅出国前在支付宝购买境外保险 - [三R]万一中招了一定要： ✅及时休息，禁强制开机玩乐 ✅吃药（当地有），严重去医院 ✅生病以后千万千万不要继续使用或食用脏水 ✅及时补充电解质，比如椰子水🥥、宝矿力水特