我二阳后有一段时间没有揉腹，因为我揉腹是先用脾胃精油按摩，等精油全部吸收后再趴着用按摩枕。
阳后气虚的要命，推精油的时候心率都快[笑cry]
但我建议你有这个步骤，为什么，手是手，机器是机器，手能感觉到机器感受不到的，
我虚寒时小腹一推胀痛，好像堵着一团气，我能摸出来大概哪个位置痛，我就多揉揉那个位置，用热敷带专门敷那里，连续三天，再揉就没事了；
如果用按摩枕并没感觉。
此外你集中点精神，感受皮下脂肪下有什么，好多朋友就是在揉腹的过程中发现有个硬块疙瘩之类，或者揉到哪里特别痛，之前完全无感，然后才意识到去医院查，
揉腹细细感觉可以帮助我们发现身体的问题。
好多人懒，直接用按摩枕揉，我建议用脾胃精油手推的环节尽量不要省。
