我之前跟各位提甲子小轮回和个人状态重启的事情啊。

你耐心去做，但是不要想着两三天就见效，整个人就精神一大截，马上就能干劲满满，不存在的啊。

最少一周，长点的一个月重新活过来。尤其是个人的气场和状态的调整这样的事情，不是一朝一夕扭转过来的，都需要一个过程。

某些短视频平台上有教你怎么快速恢复精力的那种视频，可以跟着学做一做，但即便有用，也只是短时间内的，时间一长还是会反复。所以这个事儿急不来，一着急，你开始那两天好不容易积累下来的那点精力又被内耗掉了。

你就抱着不求回报的心态去做，回报就来了。不求而得，求而不得。人的精气神的消耗是很快的，但聚拢和积累又是很慢的。所有珍贵的东西都是这样的特点，容易消耗，但是巨难累积。所以你能做到不乱消耗，就已经是进步了，能把原来的窟窿补上，那你就很牛通。

想要更正更新自己短期的状态已经这么难了，更别说长远一点的提升自己的层次，或者说逆天改那啥这样的事情。

慢慢做，不着急，只要你在做，你就有无限进步的可能。