金银花作为生活中常见的药食同源中药,在夏季非常受欢迎。两广地区家里都会备上一罐金银花,上火热气的时候就会来上一杯。
它不仅能清凉解暑,清热解毒,还能疏风散热,治疗风热感冒,被称为“夏季第一花”。
夏天常见的上火、腹泻、暑热、肠胃炎等等,金银花都能派上用场。
虽然金银花是夏天下火良药,但也有一些人不适宜使用。
孕妇
过敏体质
感冒发烧者
体质偏寒者
凝血功能障碍者
金银花泡茶饮,健康又好喝
金银花+枸杞
金银花+山楂
金银花+罗汉果/麦冬
金银花+陈皮
金银花虽好,但也不适合长期泡茶喝,过多食用金银花容易导致脾胃虚寒、食欲下降,甚至可能会出现腹痛腹泻。