你知道为什么中医大夫都建议少吃水果和牛奶不？我就被中医大夫这么叮嘱过。 咱先说说水果哈。很多水果都偏凉性，像西瓜、梨这些。咱的脾胃就像个小火炉，它是需要一定的温度来正常运化食物的。要是吃太多凉性水果，就像往小火炉上浇凉水，会让脾胃受寒。脾胃受寒了，消化功能就会受影响，可能就会出现肚子胀、拉稀这些问题。而且现在水果的种植方式和以前也不一样了，有些水果为了长得好、长得快，用了不少化肥农药啥的，这些东西吃进肚子里也不太好。 再说说牛奶。牛奶是个好东西，但是它比较难消化。脾胃功能不太好的人，喝了牛奶后，脾胃的负担就会加重。而且有些人对牛奶里的乳糖不耐受，喝了就会拉肚子、肚子不舒服。 所以啊，中医大夫才会建议像水果和牛奶这些东西要少吃。这都是为了让咱们的脾胃能保持一个良好的状态，身体也能更健康。 #宝藏兴趣攻略#