话说已经秋天了，温度可是一点都没降～ 🧊准备小朋友的早餐还是要快手又简单！ 毕竟在厨房多待一会儿都要融化🫠🫠🫠 来和你们分享新一周的早餐食谱 🥩🥚🥗菜肉蛋杂粮要啥有啥！ 营养一次性给你们安排好～ 都是可以提前备餐早上十几分钟就能搞定的！ 大小朋友都敲爱[两颗心R]～ [举手R]元气满满开启新的一天呀 - 🌰奶香栗子糕+芭乐雪梨汁 🍅自制番茄肉饼+经典美龄羹 🦐黄瓜鲜虾饼+紫薯燕麦奶 🌱生煎香葱花卷+南瓜红枣小米糊 🫘红豆沙酥饼+三黑银耳露 🍎奶香苹果蒸蛋糕+绿豆沙牛乳 · 具体做法参考上面图片哟～ - [太阳R]早餐吃得好，一天没烦恼！！ 但是早上时间紧张，该有的营养可不能少！！我经常会给噗噗打上一杯米糊！好喝的米糊当然少不了小熊玻璃舱豆浆机的加持呀（奶fufu的颜色好喜欢～） 玻璃材质通透易洁更能保留食材营养～ 洗干净的食材加水/奶统统倒入豆浆机里 带上降噪柔音罩，超轻音，不怕吵醒孩子啦🤫 [拔草R]8叶螺旋刀头打出来的豆浆，干豆免泡免过滤不用过滤都好细腻～还带有[看R]可视“环形可视窗”，能清楚看到豆浆机有没有偷懒～嘻嘻[doge] [拔草R]喝完豆浆我一般都使用高温洗+热除菌，干净又省心，省去了我用热水烫的功夫啦！这用起来谁不放心呢～ [拔草R][八R]大功能满足日常需求，果汁 奶昔 豆浆..通通不在话下！它还可以12小时智能预约⏰前一晚把食材放进去，起来就能喝上啦，简直不要太方便[赞R]