练到位

桂圆有点甜 2024-09-13 13:34:10
今天走不动路了上次练太猛,教练说那练练上肢即可(练完怎么就那么不带劲)因为不够累,好了,明天练什么! 控制饮食的第十天,好像是瘦了一些

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