减脂早餐已经next level — 🥣虾仁沙拉碗 纤维素、维生素、蛋白质、碳水一碗装，治愈系的颜色好明媚！ — 今天的轻负担早餐主食！被其他健康减脂博主种草的欧扎克全麦脆。他家的原麦直压工艺能把麦片压到0.3mm这么薄！！！所以口感比其他麦片要更酥脆 ~嚼起来满口谷物清香！配料表只有全麦小麦、燕麦、盐三种！0添加糖的 又健康又有营养。可以直接空口吃 ，也可以泡牛奶、咖啡~不过我现在最喜欢当作主食配沙拉吃~优质碳水饱腹感很hin强！ — 🍧牛奶银耳西米露 顺顺滑滑，简单好喝！！ — 🍊澳橘 — 🥛牛奶