🏷今天午餐食物合集 杂粮饭/荷兰豆/绿甘蓝/紫甘蓝🥦西兰花 鲜虾/白玉菇/滑蛋/可可粉/希腊酸奶/红心芭乐 🫐蓝莓🍌香蕉🍎苹果/菠萝 - 已经坚持抗炎饮食200多天了[派对R][派对R] 感觉每天吃的都很干净健康[赞R] 除了身体感觉越来越清爽以外 心理上也得到了很大的安全和满足感[红色心形R] - 有很多宝子问如何知道自己身体的健康度呢？ 一方面是自己对自己身体状况的主观感觉 另外也可以通过科学🔬的方式来检测自己 我近期在用的宝藏检测仪-超思卡片式血压计 可以随时随地进行血压、血氧饱和度、单导联 心电波形和心率的检测[赞R][赞R] 多维度多参数的来监测我的身体健康状况 以前测量血压还要绑袖带[失望R][失望R] 麻烦不说，那种束缚感真的很不舒服 现在好啦[害羞R][害羞R]只要轻轻按压手指就可以测量了 简直不要太方便了[哭惹R][哭惹R][哭惹R] 卡片式设计直接丢在包里可以随身携带 就像是装了一个贴身医生👩‍⚕️安全感爆棚～ 每次测量完还会在app上生成数据报告[清单R] 在记录健康数值的同时 还可以明晰长期的数值趋势📈 让我们更系统的了解到自己的身体健康状况[红色心形R] - 希望宝子们都拥有健康的身体～ -