当你睡眠不好的时候，可以试试裸睡，试过之后，就再也不想穿衣服睡觉了！ 💫“裸睡”的好处 1、提高睡眠质量 2、皮肤变得好 3、瘦得更快 4、女性:对私处友好 男性:提高小蝌蚪的质量 5、睡得更暖和 6、和喜欢的人睡觉是大补 7、适应复杂多变的外界环境 ✨营造一个干净舒适的环境是裸睡的前提，床单被罩要选择干净柔软的，枕头也要选择适合自己的。我现在在用的是西川NISHIKAWA进口健康枕，它运用的三点支撑理论，头部、颈部、后脑部的承重保持一个固定的比例，这样睡觉的时候一躺上去就会觉得舒服。枕头的填充物是迷你软管，有更好的流动性和韧性，支持全身水洗更方便。 👉🏻没体验过的宝子快尝试下，感受过的来说一下是不是很舒服~