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真心提醒：秋天养生就要像鸡一样生活

又琴说养护 2024-09-13 13:59:36

秋季养生牢记这九个字： ①“两不急”-不急于添衣服、不急于进补 ②“三不要”-不要贪凉、不要悲秋、不要熬夜 ③“四不宜”-不宜食用辛辣食物、不宜暴饮暴食、不宜过度劳累、不宜过量运动 · 学着收敛神气，一起在秋天养好自己[斜眼R]

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