很多家人们经常熬夜、吸烟，平时的工作压力也很大，久而久之脱发白发就找上门了😱 说起防脱黑发我真的太有发言权了！ 🥹就拿我自己来说，之前也是深受困扰当中，整日下水道和梳子上掉落了很多头发，自己成了🐰头少女，头顶白一块黑一块的，显老的同时还贼丑，离远看就是个“年过花甲”的老人，别人还以为我多大了呢…[笑哭R] - 🙋把方法分享给姐妹们，希望对你们有帮助～ 1⃣健康饮食 2⃣坚持运动 3⃣补充生物素 🙋简单给大家分享下我用过的生物素避免大家踩雷，希望能对姐妹们有帮助哦 🌷Tieeyo生物素 🌷健美生生物素 🌷Vicaring生物素 🌷Unichi生物素 🌷和丽康生物素 🌷Swisse生物素