你是不是经常感到压力巨大?
目标模糊、生活失控?
觉得什么都没意思?
不知道自己真正喜欢什么,需要什么?
核❤️原因是,缺乏生活支点。
当你陷入单一的生活轨道,一旦某个方面出现问题,整个生活就容易崩溃。
想象一下,你的生活是一座桥。如果只有一根桥墩,一次大水就足以把桥冲垮。桥墩越多,它就越坚固。
拥有多个支点,才能让我们在生活的方方面面找到平衡点,其中一个支点发生变故,其他的也会顶上。让我们有源源不断的能量循环。
▪️什么是支点?
让你从繁忙的工作中解脱,从焦虑的情绪中抽离,从紧张状态下放松的一些精神力量。帮助你维持平衡、提升稳定性和推动进步的因素。
可以是目标、爱好、小金库……大到人生规划,小到养花种草,都可以是你的支点。
支点越多,分布得越均匀,就越能:
▫️有效地分担我们的压力和风险,让内心保持稳定
▫️让生活更加充实,各个方面的满足感叠加,提升幸福感
▫️推动我们在不同的维度上成长,帮助我们更接近理想中的自我
如果你觉得工作、家庭和责任占据了大部分时间,生活逐渐失去意义,无法获得真正的满足感和安全感,甚至陷入了迷茫与焦虑,是时候为自己建立多维度的生活支点了。
通过在目标、经济、家庭、情感、健康等方面设立支点,共同构建一个稳定的系统,实现真正的内核稳定。
快行动起来吧~
构建你的多维生活矩阵,让每一天都充满可能!
💕关于我
哈喽~我的电子闺蜜,我是李MINI
每天分享变美·健康·成长心得
关zhu我,一起逆袭!一起成长!
谢谢你的宝贵时间,明天见~
我是这个不高兴了马上去做那个,做完就完了刚才的不高兴,又接着做
追不回来了