1.不扎头发 以前特别爱扎头发，后来知道面部皮肤和头部皮肤是连在一起的，总是扎头发拉扯头皮也会影响面部皮肤. 2.去湿气 坚持每天运动🏋️泡脚、艾灸，也可以食补吃红豆🫘薏米芡实和茯苓煮水喝，没有湿气脸才会光滑细腻～ 3.养脾胃 脾胃不好脸色就会不好，平时一定注意饮食干净，少油少盐，忌生冷辛辣及甜食🍰 4.抗衰老 年龄上来很难违背自然规律，除了日常保养，适度的美美也是需要的，做Young Magic有几个多月了，以前比较明显的面中下垂问题有了很好的改善，之前难掩黄气的脸，现在素颜也很透亮，真的太香了！决定后续继续坚持✊