前两天看了一本关于美国童星詹妮特·麦柯迪的自传体文学作品《妈妈走后，我终于成了一个正常人》，读完之后感慨万千。这样一位声名在外的成功者在自己的成长经历之中却饱受母亲的摧残，11岁在母亲控制饮食影响下出现了厌食症，17岁还要接受母亲的身体检查，而她整个童年的所有决定都是由母亲完成 . 好在母亲因患癌症逝世之后，詹妮特·麦柯迪终于从过去的痛苦之中解脱了出来，成为一个能够掌控自己人生命运的个体，而她现在更是能够写出自己的亲身经历，能够把自己的痛苦告诉给更多的人，这本身就已经证明着作者付出的一切 . 而在我们的生活之中，成年之后受困于父母的个体依然很多，最为明显的例证就是我们所谓的“妈宝男”，他们长大成人之后也依然无法摆脱妈妈的掌控。其他现实之中的状况其实更为复杂，比如有很多人在与父母意见不统一，正面抗争时又会陷入深深的内疚之中，让自己沉浸于内心的痛苦，这也就预示着即使他们已经长大成人，但其实内心依然是一个小孩，内心并没有随着身体一同长大，当然也就让自己处于一种不健康的生活状态之中 . 在心理学中，面对着这样的状况，心理学家们也有着系统性的研究。荣格主义心理学派所提出的“内在小孩”概念就是帮助我们从过去解脱出来，直面自己最有效的途径 . 当我们认识到自己内心之中还有着一个“内在小孩”的时候，我们就可以让当前的自己给予“内在小孩”以更多的关照，帮助那个“小孩儿”，让他在我们的关爱下成长成为内在的成人，而这才是我们真正成长起来的标志 . 现在这样一本《你的父母不再是你的父母》就是给我们提供全方面心理辅导的著作。在这本书中，作者聚焦于亲子关系成长中的各个环节，让我们正确认识在父母不同的养育环境之中成长出来的不同心智模型。当然更为重要的是书中给我们提供了对于当前自我成长的有效建议，让我们能够建立起和父母们完全不一样的新的联盟，也就是被作者称之为的“前子女与前父母”的关系 . 为什么会是前父母呢？因为我们的父母依然是我们的父母，这是一种血缘关系，这是无法改变的。但在心理关系之中，我们已经是成年人，那么我们就应该能够拥有自我的决策，就能够不再受父母的困扰 . 那么在我们的现实生活之中呢？无论我们与父母的关系处于怎样的状态，了解一下父母对于我们可能产生的影响，并且聚焦于这些影响之中的负面因素，能够有助于我们更好的从所谓的原生家庭创伤之中跳脱出来，让我们能够拥有改变的能力和勇气