老年人过了70岁，这10条建议不妨听一听： 1：一定要穿软底，防滑的鞋子。 2：动作慢点，尤其是蹲下来再起来的时候。 3：吃饭7分饱，不要硬撑，尤其是吃晚饭时，不要吃的太饱了。 4：平时饮食清淡点，尽量吃容易消化的食物。 5：遵循医生的建议，坚持做体检，小病及时就医，大病时，放平心态。 6：尽量不要开车，注意出行，近的地方可以走动，远的地方就打车。 7：管好自己的钱袋子，不要被人给忽悠了，自己手里有钱，比啥都强。 8：不要和别人抬杠，学会管理情绪，快乐一天是一天。 9：保重好自己的身体，老年人身体好，就是给儿女减轻负担，挣再多的钱不如有个好身体。 10：经营好和老伴的感情，且行且珍惜，因为老伴才是陪你一生的人，儿女们有自己的小家了，只要他们过得好，就是幸福。[害羞]#聊聊中老年问题#