1️⃣支点是什么？ 支点就是能够支撑我们好好生活的锚点性事件、或是能够给我们精神能量的东西，简称精神支柱😃！ 2️⃣我们为什么需要支点？ 如果我们追求太过遥远的目标、或者人生意义这种东西，就很容易陷入到挫败和虚无主义的状态中，因为人不是活在抽象的概念里，而是活在无数个具体的瞬间里。 生活是由当下的点点滴滴组成，🧐当我们有具体的事做、有热爱、有成长、有源源不断的获得感时，才能更好地感受人生的美好。 3️⃣一个人很缺乏支点的表现： a.觉得生活不幸福、无意义😔； b.一旦受到打击就容易一蹶不振🙁； c.有大把的时间不知道怎么去打发😣； d.没有能量去努力做事，缺乏深层次动力😩。 4️⃣可以作为支点的东西 a.目标支点：短期或中长期目标：如考证、健身、养生、做自媒体等等。 ✅当你的努力都有了朝向，内心也会平稳笃定。 b.兴趣支点：去做你感兴趣的各种事：无论是读书、运动、旅游、学乐器、写东西还是什么。 ✅你每天都在收获正反馈和精神能量。 c.生活支点：每天固定要做的事：追剧、看小说、吃美食、养花、浇水、运动护肤等。 ✅每一天的快乐都很具体。 d.情感支点：可以是猫狗宠物、可以至交好友、也可以是家人。 ✅在与他们的相处中我们能收获爱的能量。 e.经济支点：稳定或可持续上涨的收入。 ✅认真工作、发展副业。