养生丨初秋湿热燥共存，祛湿气食谱吃起来
秋天到了，说起养生，很多人都会想到养阴润燥。[吧唧R]
然而岭南地区，仍处于高温中，且雨水较多，湿、热、燥共存，处于地湿上蒸，湿热交加的状态。[失望R]
中医有云“秋来伏不去，祛湿护脾胃”。要想秋季进补，在这之前，就要将体内积攒的湿热清理出去。[赞R]
[星R]分享几个适合秋天清除湿气的食谱
[一R]葛根荷叶瘦肉汤
清热祛暑，健脾益气
[二R]苦瓜薏米猪骨汤
清热益气，健脾祛湿
[三R]陈皮老鸭萝卜汤
养阴生津、健脾祛湿
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