养生丨秋虽至暑未消,多事之“秋”要注意

鹿鹿乱撞啊 2024-09-14 02:14:38
立秋,是二十四节气中的第十三个节气,也是秋季的第一个节气。 虽然立秋炎热天气还未结束,是仅次于小暑、大暑的第三热节气。但暑热开始下沉和收敛,阳气渐收,阴气渐长。 秋天即将来临,气候开始变化无常,养生应遵循自然规律。 立秋三防 防燥 防散 防寒

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