想美容，女生一定要看懂这几个艾灸要点✔️

灸友们，大家好😉 · ☀️穴位图放在图片里面了，大家左滑查看吧！ · ✅艾灸方法：可将艾条或艾绒在身体穴位上方适度施灸以局部有温热感为度，避免过度劳累和受风着凉，以免影响艾灸效果。将艾柱的一头点燃，用夹具或置于艾灸盒中，置于穴位上方施灸，距离以被灸者能接受的温度为宜。一般一个穴位温灸10分钟左右。 · 养生日常艾灸艾灸调理艾灸养生艾灸知识新手艾灸女性健康挑战世界公认健康作息表处暑 · ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️