🍂立秋了，又到了喝汤汤水水的季节，最近广东天气炎热干燥，整个人紧绷绷的，分享几款适合秋天的清润汤水，一次4种口味全家都爱喝！ - 🌟顺食而养汤 1️⃣红薯莲子鸡头米（暖胃养颜） 红薯+莲子+鸡头米+百合+红枣 鸡头米QQ的配上桂花有那味儿了 2⃣️桂花芋头红豆沙（滋补养颜） 🫘荔浦芋头+红豆沙+冰糖+桂花 秋季离不开红豆沙，软糯香甜好滋味~ 3⃣️海底椰雪梨鸡汤（滋阴润燥） 🥥海底椰雪梨鸡腿+百合莲子薏米等 广东人最爱的海底椰雪梨鸡汤，滋润不上🔥 4⃣️板栗山药排骨汤（健脾养胃） 🌰板栗山药玉米排骨+莲子芡实蜜枣等 板栗和排骨一起小火慢炖，粉糯香甜根本喝不够啊! - 秋季来一碗热汤真的很幸福 但也怕喝汤摄入过多嘌呤啊 爱煲汤的宝子可以试试小熊微压电炖盅 不同于普通的明火炖煮不停翻滚🔥 食材越来越烂，嘌呤和糖分也越来越多 小熊微压炖能减少嘌呤析出和食物糖化 炖出来的汤更健康，喝着不用担心体检指标啦 隔水柔炖，更好地锁住营养不流失✅ 比传统的电炖盅更健康，汤更鲜亮清甜 像排骨这类难煮食材也能轻松炖软烂 对爱喝汤又怕嘌呤高的宝太友好了！ 而且这个电炖盅真的很适合一家人用 一个2.5L大炖盅和4个0.4L小炖盅 像我们家口味和养生需求都不一样 用这个就能一次搞定4款美味滋补汤👍 搭配银离子抑菌蒸笼，上蒸下炖高效率出餐！ 工作日我一般提前一晚准备食材 预约好时间，第二天起床就能吃上了 有了它真的很省心~不要太幸福哦！