暂时停止运动半年吧

袁谭莉莉一名化妆师 2024-09-14 13:09:12
为了腹肌让早搏还这么高!? 不好意思各位我做了错误示范 身体原因不能带着大家运动了 也给大家的错误引导 之前看到有人说手术后一周就做运动了 我觉得不科学,自己是40多天以后做腹肌运动,做的时候有感觉,但是觉得能克服,还是自大了! 负责的说射频消融手术以后不要着急做运动了 工作强度大的除了工作外多卧床休息 非要运动的可以做静止的运动 比如静态收腹或者垫上某个动作的静止状态 这一周我除了工作没做运动感觉好很多 等到我的数据正常了我才会试着慢慢做运动 我怀疑复查还有7000早搏跟我提前运动有关

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评论列表
  • 2024-09-15 00:05

    养病为主吧

  • Atom 1
    2024-09-15 00:49

    40天不够吧 半年我觉得差不多