我以前觉得自己是属于“躺平”类打工人，自媒体小事业蓬勃发展的时候我才发现，我其实也很有事业心，而且我很享受「自我压榨」 嘴上：干完这单休息 实际：有档期我可以 我很乐意展示我的工作量/压力/成果，也很享受在努力带来的成就感（以及充实的钱包👛 // 这个月状态好了不少，调节好了心态不再内耗，也改正了生活陋习，让身体跟得上自己的快节奏~近期提升气色增加能量的两个tips： 📌学会调理身体，补气益血🩸 长期熬夜加班（肝稿）太猛导致白天提不起劲，姨妈也经常推迟呜呜…问了大🤍白之后给我推了佛慈八珍丸。 佛慈这个品牌也有九十五年的历史，属于响当当的中华老字号企业🤗它的配方就是经典的四君子汤和四物汤，不仅能补气也能益血。用来调理滋养身体这一瓶属于刚需了，直接帮我们气🩸双补，而且这个是采用道地药材，提取有效成分浓缩成丸，方便吞服和携带。 坚持吃明显气色好很多，也没那么容易累了！🍨比起单吃阿胶来补血，黄芪来补气，这个会更全面，脆皮打工人还是要多爱自己一点，学会气血双补，把身体调理好！ 📌改善饮食结构，少喝饮料多吃健康食物 规律饮食不再节食了，午饭经常自带，保证有碳水+蛋白质！另外就是减少喝冰饮🧊的频率，上班后用大容量水杯装满温水在桌子上，这样手头有东西喝就不会老想喝饮料啦。 这两个小方法执行起来都没有难度，坚持一段时间，身体的变化还是很明显哒!! 无论几岁，处于什么样的工作/生活状态，其他的都可以放一放，身体好才是蕞要紧的(认真脸!!! // 「周末不宅家」计划执行的不错，假期都用在看电影、逛超市、打卡美食上了，充实且开心。 9月要肝的稿子也基本都弄完啦，打算缓一缓，认真的加一些锻炼，让身体的抵抗力再强一点!顺便挑选一些秋装和十一出门要做的指甲~