魔女团新闻

跑步开始让我变得焦虑

蒙布朗一大只 2024-09-14 13:10:38

入秋的第一场雨跑友们兴奋的庆祝PB 而我还在咬咬牙坚持完成最后一圈跑步这项运动什么时候开始让我变得焦虑了？配速升高，跑量降低我翻着之前的跑步记录开始认清自己跑步并没有天赋是不断积累并且慢慢提高每个月不到50KM的跑量已经难以支撑现在的配速我也在反问自己是不是放下配速享受慢跑让跑步变得轻松一些

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