“脾常不足”是孩子的生理特点，家长不要过度焦虑。 脾胃不好确实会影响长个长肉，一般情况我们只要及时注意，饮食睡眠运动方面就可以了，只有达到病理的脾虚，才需要干预。 如果孩子： 1、胃口明显不好，饭量很小，挑食甚至厌食； 2、长期反复积食，舌苔白、黄、厚腻，有口气； 3、睡眠质量不好，晨起赖床，晚上多梦、易醒； 4、出汗特别多，睡觉半小时后仍出汗，稍微一跑动就满头大汗； 5、排便不正常，周期长时间都是两三天以上，干粗、羊屎蛋； 6、体质不好，频繁生病，抵抗力差； 7、个子偏矮、长个速度慢，瘦小、不长肉。 如果你家孩子的情况符合上面的，才算是病理的脾虚，靠饮食运动睡眠调整已经不管用，就需要找专业医生尽快干预了，家长要记住，越小的孩子越好调，不要病急乱投医，也不要太焦虑了！