我家呦呦还没进入2个月的时候就已经开始肠胀气了，好在孕期就提前做了很多功课加上还在住院的时候产科的护士长教了我队友预防肠胀气的一些方法，整个期间都是平稳度过。今天就把这个经验分享给各位新手妈妈！ 🟣什么是二月闹？为什么会二月闹？（图2） 🟣关于肠胀气(表现、原因)（图3） 🟣如何预防宝宝肠胀气“一加一减”是关键（图4-8） ✅增加排气:从嘴巴排气+PP排气 🔶排气操一定要做的:固定时间给宝宝做，清醒和宝宝睡觉时都可以做！ 🔶坚持给宝宝揉腹正确方法:在手上涂一层婴儿润肤霜或者婴儿油，以肚脐为圆心，用手掌或四指，每天顺时针给宝宝按摩，每次20圈 🔶为什么要拍嗝:吃进胃里的气体，由于小宝宝自主排便和排气能力尚未完全形成，也容易积聚在肠道内，慢慢就会出现肠胀气，肚子不舒服 🔶避免腹部受凉：奶粉宝宝要尽量避免喝凉奶，除此之外，可以给宝宝泡个温水澡，或者在宝宝肚子上放一个暖水袋 🔶飞机抱：当宝宝飞机抱舒服一阵之后再度哭泣就可以调整为正常的姿势，尝试哄睡。 ✅减少产气:规律喂养+食物+喂养姿势+安抚奶嘴 🔶避免过度喂养：每次不要喂得过饱，过量进食可以增加宝宝的腹部不适 🔶母乳妈妈远离胀气食物：美国儿科学会(育儿百科第七版154页)提到，母乳妈妈可以试着停止食用乳制品、大豆、鸡蛋、洋葱卷心菜以及其他可能有刺激性的食物 🔶正确亲喂的方式/奶瓶的正确使用方式/奶瓶喂养 🔶避免吃进空气：不要在宝宝哭闹、饿急时喂奶 🔶正确的喂奶姿势:奶瓶与宝宝面部呈90°角，喝完及时拔出奶嘴，避免宝宝吸入空气 🔶正确冲泡奶粉：冲泡奶粉时，尽量不要摇晃，可以等奶粉慢慢溶解 🔶母乳喂养:让宝宝含住整个R晕，只含住R头容易吸进去更多空气进去 🔶安抚奶嘴：美国儿科学会(AAP)等多家权威机构建议，6 月龄以下的宝宝使用安抚奶嘴，有助于缓解疼痛 🔶大人怎么调整心态：搬救兵、适时倾诉 我们当时给呦呦用的佳尔优优的安抚奶嘴，重量相当于一枚硬币，含住不累，所以她很容易就接受了，两侧还有两个透气孔，不会闷的口鼻，而且一体成形的设计清洗非常方便，不容易藏污纳垢！