立秋过后就意味着秋天🍂要来了 但是今年的立秋处在三伏天的中伏 暑气🌞一时还是很难消退 - 尤其是南方地区的姐妹👭 最近也会时不时下雷阵雨⛈ 空调外机的湿💦+热天气 脾胃大部分是处于虚弱😣的状态 - 从现在起就要慢慢 把脾胃的“土”气补回来了~ - ➡️所以清废水+护脾胃是这阶段的必要工作‼️ - 日常可以多食用一些山药 脾宝宝喜欢❤️的要多吃 还可以💁‍♀️搭配一些茯苓、芡实、莲子、陈皮 用来煲汤或者煮水代茶食用🥣 - 没时间熬煮的姐妹⬇️⬇️⬇️ 可以试试做这款现成食材的 【时谷知否山药雪花片】 - 📝配料表只有铁棍山药 没有任何❌乱七八糟的添加剂 护脾土能力UP UP UP🥰 - ∎山药→补回脾土之气 - ✅独家的预糊化工艺 不仅口感上更加的丝滑配方也更加的温和😌 一家老小👨‍👩‍👧‍👦都可以食用 尤其小朋友吃饭不长肉，特别合适~ - 免开🔥冲泡即食 温水、热水冲泡不结块👍 轻轻松松就能get山药粥😋 对于打工人来说是真的很方便‼️ - 吃起来就是山药的绵密清香😊 像是米糊糊一样，代替早餐的米粥也刚刚好✨