东亚人的体格真的不如白人吗？很多人都是这么以为的，然而事实情况恰恰相反！ 不论是睾酮含量（促进长肌肉的激素）还是骨架大小，东亚人不仅不弱，反而很强，比白人要强！ 那为啥大多数人都有东亚人体格不行的这个认知？ 一个原因是东亚人普遍头更大，面部更宽阔，而白人头小脸窄。在同样身高同样肩宽的情况下，视觉上白人看起来就是要舒展、高大一些。 第二个原因是饮食因素。相比已经工业化了几百年的欧美地区，东亚这边都是后发国家。工业起步晚，饮食中的肉蛋奶也是最近这一二十年才实现了人人都吃得起。可以去看看现在00后的孩子，营养跟上了，身高肉眼可见的向上猛蹿！ 第三个原因是健身人群较少。欧美可以说是健身文化盛行，普通人健身的比例远远高于东亚地区。当然健身这个还是跟经济有关，有钱有闲的人才能够经常健身，而我国目前年轻一代健身比例也已经大大提升了！ 第四个原因是审美文化不同。只说荧幕上，东亚对男性的审美更偏向于花美男、小鲜肉类型，整体是阴柔风；而欧美则崇尚肌肉男，不管你是哪个年龄段的，都必须有肌肉。 所以，东亚人先天的体格优势其实是拉满了的，只需要在后天的饮食和健身上再发发力！