现在的小朋友都是接触电子产品很早 平常早教，儿歌，动画！去幼儿园之后电子屏上课，课后作业网课都少不了接触 从崽一岁后我就开始坚持补充叶黄素！也跟风踩过几次雷🤦🏻‍♀ 今天选出三款姐妹们关注最多的叶黄素做个测评！手把手教你们该怎么选！ - 🟡什么时候开始补充叶黄素？ 1岁之后宝宝接触📱平板看动画会比较多！叶黄素就可以补起来啦 🟡叶黄素怎么选？ 1⃣看叶黄素种类 叶黄素是游离小分子，容易被人体吸收 叶黄素酯需要通过人体转化成叶黄素，才能被吸收利用 1mg叶黄素≈2mg叶黄素酯，选择时要注意 2⃣看核心成分及配比 叶黄素+玉米黄质+内消旋玉米黄质是视网膜黄斑区的主要色素，三者都很重要 叶黄素：玉米黄质=5：1是公认的黄金标准！与视网膜黄斑区配比一致 3⃣看其他营养成分 除了叶黄素外，看是否添加了牛磺酸、花青素、锌、β-胡萝卜素、维生素！多元营养补充更全面 4⃣看配料表及添加 作为长期补充的营养素，安全性也很重要！要注意有无乱七八糟的添加 5⃣看型剂和口感 液体、软糖、液体胶囊三种类型比较常见 液体：易吞咽，更适合小宝宝 软糖：含糖和胶，适合3+有咀嚼能力的宝宝 液体胶囊：没有经过高温加热，叶黄素的活性好，稳定性强，营养不易流失。小宝宝可挤出来吃，大宝宝直接吞咽 - 今天测评了3款！kingslac、小小伞、inne 给姐妹们做总结 🟢kingslac 采用了游离型叶黄素！三大核心成分为叶黄素、玉米黄质、内消旋玉米黄质，其中叶黄素：玉米黄质=5：1满足黄金配比！复配β-胡萝卜素，花青素，锌，牛磺酸，营养丰富！液体胶囊类，对年龄没有限制！性价比也很高，一瓶60粒，一粒2元左右，能吃两个月 🟢小小伞 采用叶黄素酯需要被人体转化吸收！主要成分为6mg叶黄素酯+1.2mg玉米黄质+meso-玉米黄质+花青素，液体类蓝莓口味适合小宝宝吃！6月+每天1~2条 🟢inne 采用游离型叶黄素！主要成分为5mg叶黄素+1mg玉米黄质+meso-玉米黄质+花青素，软糖类莓果口味含果胶，3岁+宝宝每天1颗 - 具体参数姐妹们看图哦！除了补充叶黄素还是要减少电子产品使用